Jak dbać o paznokcie? Kilka porad praktycznych

Rozwarstwione i łamliwe paznokcie to zmora wielu osób. Choć bardzo ważną rolę odgrywa w tym przypadku odpowiednia pielęgnacja, której najważniejsze zasady poniżej, to słabe paznokcie mogą też być oznaką niedoboru witamin. Warto aby w naszym codziennym jadłospisie znajdowały się m.in produkty z witaminą A, witaminy z grupy B, wapń i żelazo. Nie zaszkodzą też orzechy, pestki słonecznika czy pieczywo pełnoziarniste.

Oliwka.
Na płytkę paznoki dobrze działa kąpiel w oliwie. Wystarczy zanurzyć dłonie w ciepłej wodzie z dodatkiem kilku kporel oliwy i cytryny, dodaj kilka kropel soku z cytryny. Ideałem byłoby moczenie ich przez 30 minut, 2 lub 3 razy w tygodniu.

Polerowanie.
Wygładza płytkę dzięki czemu paznokcie się błyszczą, poza tym na wypolerowanej powierzchni dłużej utrzymuje się lakier. Nie można jednak tego robić za często, aby nie zetrzeć warstwy ochronnej.

Odżywka.

Dobrze dobrana odżywka sprawia, że płytka nie żółknie a paznokcie są ochraniane nawet podczas prac porządkowych (np. zmywania czy też prania). Buraczki, papryka czy marchewka mogą mocno odbarwić paznokcie. Warto o takich niechcianych efektach pomyśleć wcześniej, bo znacznie łatwiej zabezpieczyć się niż usunąć niechcianą barwę. Jeśli nasze paznokcie są słabe warto zaaplikować im kurację regenerującą. W tym celu należy pokryć paznokcie warstwą odżywki wzmacniająco - odbudowującej (do kupienia większości sklepów kosmetycznych oraz drogerii) i co tydzień dokładać im kolejną warstwę. Minerały częściowo wnikają w strukturę paznokcia, odbudowując go od środka.

Zmywacz.

Warto sięgać po te bez acetonu, są łagodne dla paznokci i mniej je wysuszają. Warto wiedzieć, że aceton odwadnia płytkę paznokciową. Są oczywiście rożne zmywacze bez acetonu, należy je wybierać w zależności od tego, jaki posiadamy rodzaj paznokci. Pracuj w rękawiczkach Detergenty do prania i mycia naczyń wysuszają i osłabiają paznokcie. Zdecydowanie warto pracować w rękawiczkach ochronnych. Można połączyć przyjemne z pożytecznym – i przed założeniem rękawic wetrzeć w nie krem nawilżający.

Skórki

Zamiast wycinania zastosuj zmiękczająca kąpiel i delikatnie je odsuń. Przez wycinanie powstają ranki i bolesne zadry. Zachowaj szczególną ostrożność, aby się nie skaleczyć.

Krem

Regularne nawilżanie i odżywianie skóry dłoni przynosi wymierne rezultaty. Krem warto mieć zawsze w torebce lub na biurku. Wcierając krem w dłonie pamiętaj też o paznokciach.

Piłowanie

Do piłowania najlepiej używać pilniczka szklanego, ewentualnie papierowego. metalowe mogą powodować rozdwajanie się płytki. Piłuj zawsze w jednym kierunku. „Ziarnistość” pilniczka dobierz w zależności od tego czy wolisz mocne czy delikatniejsze ścieranie.

Olejek rycynowy

Idealnie odżywia i wygładza płytkę paznokcia. Wystarczy od czasu do czasu wmasowywać kilka kropel w paznokcie.

Parafina
Parafinę rozpuszczamy poprzez podgrzanie. Po rozpuszczeniu, czekamy aż roztwór ostygnie, następnie zanurzamy w niej paznokcie na 15 minut. Zmywamy parafinę ciepłą wodą.

fot. www.uroda.fit.pl
Zobacz też:
Manicure i pedicure
Ogłoszenia ślubne i weselne - uroda i wygląd
Domowe sposoby na obgryzanie paznokci
Domowe sposoby na łamliwe paznokcie
Domowe sposoby na zniszczone dłonie
Jaki manicure jest idealny na ślub?