Skuteczne sposoby na piękne usta

Skuteczne sposoby na piękne usta

Peeling.
Dobrym sposobem na zadbane i piękne wyglądające usta jest peeling, który przygotowujemy, łącząc ze sobą łyżeczkę cukru i łyżeczką oliwy z oliwek. Tak przygotowaną papką delikatnie masujemy usta, pozbywając się tym samym martwego naskórka.
 

Masaż. 

Poprawia ukrwienie, sprawia że usta wydają się być pełniejsze. Dobrze wykorzystać do tego celu szczoteczkę do zębów, tylko trzeba masować delikatnie żeby nie podrażnić wrażliwej skory ust.

 

Domowe balsamy ochronne: 

1) Doskonała na spierzchnięte wargi - łyżka śmietany + kawałek rozgniecionego banana. Nawilża, pięknie pachnie, odżywia. 

 

2) Olejek migdałowy z dodatkiem wosku pszczelego i miodem. Podgrzewamy składniki na małym ogniu przez kilka minut. Przekładamy do niewielkiego słoiczka, dozujemy w miarę potrzeb. Idealnie sprawdza się na chłody i mroźne dni.

 

3) Kakao z olejkiem miętowym. Składniki ostrożnie topimy i mieszamy razem, aby otrzymać jednorodną mieszaninę. Podgrzewamy, odstawiamy do wystudzenia. Zapach sprawia, że balasam działa kojąco nie tylko na usta ale i zmysly. Bardzo dobrze nawilż spierzchniete usta. Można zmodyfikować przepis i zamiast olejku mietowego dodać dowolny, inny; pomarańczowy, kokosowy, migdałowy etc.

4) Mentolowy z wiataminą E. Bazą jest tu wosk pszczeli. Dodajemy witaminę E (np rozpuszczając tabletkę z witaminą) oraz kryształki mentolowe. Mieszamy i studzimy.

5) Kokosowy. Do jego stworzenia będą nam potrzebne 2 łyżki wosku pszczelego, 2 łyżki oleju kokosowego, pół łyżki płynnej witaminy E, olejek migdałowy. Wszystkie te składniki topimy na małym ogniu aż do całkowitego rozpuszczenia. Mieszamy intensywnie. Zostawiamy do wystudzenia.

 Błyszczyki

1) Żurawinowy - rozgniatamy owoce na miazgę. Mieszamy z łyżką olejku migdałowego i miodem. Całość podgrzewamy na małym ogniu przez około 4 minuty. odcedzamy przez sitko z drobnymi oczkami.

2) Pomarańczowy. Co będzie nam potrzebne? Po pierwsze - wosk pszczeli, po drugie, wywar z nagietka. Podgrzewamy. Schładzamy i dodajemy olejek pomarańczowy, który jest ostatnim z potrzebnych nam składników. Błyszczyk przelewamy do pojemniczka na przykład po kremie.

fot. www. w-spodnicy.ofeminin.pl

Zobacz też:
Gabinety stomatologiczne, ortodoncja
Ogłoszenia ślubne i weselne - uroda
Maseczki z błota. Czy warto brudzić się dla urody?
Domowe sposoby na białe zęby

[ ... ]

Jak zredukować widoczność piegów?

Jak zredukować widoczność piegów?

Większość z nas uważa zapewne że są urocze. Zwykle jednak zdania tego nie podzielają osoby obdarzone tymi darami natury.
Potrafią być wręcz przysłowiową "zmorą"! Co zrobić gdy nasza twarz "upstrzona" jest licznymi pieprzykami, a my z niechęcią na nie zerkamy? Są oczywiście na nie sposoby naturalne, które w bezpieczny dla zdrowia sposób mogą zmniejszyć ich widoczność.

Działają po dłuższym czasie regularnego stosowania, nie oszukujmy się jednak - nie przyniosą spektakularnych efektów. Jeśli więc chcesz jedynie zredukować ich widoczność, wypróbuj jeden z poniższych sposobów.

1. Cytryna. Piegów, przemywanie skóry wacikiem nasączonym sokiem z cytryny to najczęściej polecany sposób. Ostrożnie jednak! Cytryna powoduje, że skora staje się bardzo podatna na opalanie, a dodatkowo wysusza cerę. 

 

2. Migdały. Z dwóch migdałów robimy papkę. Następnie mieszamy je z białkiem jajka oraz lyżeczką soku z cytryny. Działa wybielająco. 

 

3. Nagietek. Ziele nagietka zalewamy 1,5 szklanki wrzątku i parzymy pod przykryciem przez 15 minut. Następnie odcedzamy i zioła nakładamy na miejsca na naszym ciele, gdzie występują piegi. Trzymamy przez 20 minut, po czym spłukujemy. Nalewka: 4 łyżki suszu z kwiatu nagietka wkładamy do słoika i zalewamy szklanką czystej wódki. Słoik zakręcamy i odstawiamy w ciemne miejsce na tydzień. Nalewka służy do przemywania skóry w miejscach występowania piegów. Przed użyciem należy rozcieńczyć łyżkę nalewki z 6 łyżkami przegotowanej wody. 

 

4. Truskawki. Do wykonania maseczki rozgniatamy na miazgę truskawki, do których dodajemy łyżeczkę soku z cytryny.

5. Maślanka. Do szklanki maślanki naturalnej dodajemy 2 łyżeczki soku z cytryny. Mieszamy i odstawiamy na 10 minut. Następnie maseczkę nakładamy na piegi na 10 minut, po czym zmywamy.

 

6. Mąka ziemniaczana. Pół szklanki mąki mieszamy z 4 łyżkami wody utlenionej. Nakładamy, pozostawiamy na twarzy do zastygnięcia. Po kilku minutach zmywamy i nakładamy tłusty krem.

 

7. Ogórek. Nawilża, odświeża, a dodatkowo wybiela, ogórek ma wprost wszechstronne zastosowanie. Pokrojony w plasterki, nakładamy na twarz.

 

8. Pietruszka. Drobno posiekany pęczek natki pietruszki zalewamy szklanką wrzątku i parzymy pod przykryciem przez 15 minut. Odcedzamy, nawilżamy gazę i przemywamy twarz.

fot. http://idermatologia.com

Zobacz też:

Salony kosmetyczne wykonujące peelingi
Uroda i wygląd - oferty ślubne
Kawowowy peeling do ciała domowym sposobem na czystą cerę
Co to jest peeling kawitacyjny - zalety, wady i opis

[ ... ]

Czym grożą odmrożenia?

Czym grożą odmrożenia?

Odmrożenia są bardzo niebezpieczne, mogą prowadzić do nieodwracalnych uszkodzeń skóry. Najbardziej narażone są części ciała wystawione bezpośrednio na działanie mrozu, są to zatem nos, uszy, policzki, najczęściej zdarzają się też odmrożenia rąk oraz stóp.

Gdy skóra jest zaczerwieniona, piecze, swędzi, to mamy do czynienia z odmrożeniem tzw. I stopnia. To sytuacja poważna, nie powinniśmy jej zlekceważyć. II stopniowi zwykle towarzyszy również obrzęk i dotkliwy ból, w III i IV stopniu dochodzi do martwicy skóry (w skrajnych przypadkach konieczna staje się amputacja odmrożonej np. kończyny)

Skutki. Skóra twarzy i rąk może trwale nabrać czerwonego rumienia, który będzie się później pojawiał się u nas np. w reakcji na zimno. Do tego dochodzi złuszczanie i powstanie pęcherzy.  Skóra odmrożona staje się nadwrażliwa i może już zawsze reagować na zimno bólem i pieczeniem. Warto pamiętać, że na odmrożenia najlepszym remedium jest zapobieganie przemarznięciom, nie zawsze jednak udaje się im zapobiec. Poniżej kilka porad, co robić gdy już się pojawią.

Stopy, ręce

- ciepła woda i oliwa z oliwek, moczymy ręce w cieplej wodzie, wcieramy oliwę na jak najdłuższy czas, dzięki czemu staramy się nawilżyć i odbudować warstwę lipidową naskórka

- wcieranie soku z kiszonej kapusty przywraca kończynom równowagę, witaminy zawarte w nim doskonale ja odżywiają
- wazelina kosmetyczna idealnie nawilży dłonie i stopy, trzeba nałożyć dużą jej warstwę, założyć ciepłe skarpety, rękawiczki i zastosować na noc, doskonała jako bariera na mróz i silny, nieprzyjemny wiatr
- moczenie kończyn w letniej wodzie, zacznijmy od moczenia stóp w temperaturze pokojowej - około 20 stopni, po kilku chwilach, gdy krążenie w stopie się poprawi, zmieniamy wodę na nieco cieplejszą (27-30), a potem na cieplejszą (35-37).
- wygodne buty to podstawa! Ciasna zarówno cholewka jak i nosek buta nie pozwalają na właściwe krążenie krwi w stopie.
- na odmrożenia uszu, nosa i policzków, można zastosować masaż rozgrzewający roztworem alkoholowym lub tłustym kremem, warto też nacierać nim twarz przed wyjściem na dwór - tworzy idealną barierę ochronną przed mrozem.

Gdy często marzną Ci stopy i dłonie...
Gdy często zdarzają Ci się odmrożenia lub notorycznie masz wrażenie że marzną Ci kończyny - może to świadczyć o problemach z krążeniem lub niskim ciśnieniu. W takim przypadku należy często masować dłonie, ale przede wszystkim zgłosić się do lekarza!

fot. www.stylistka.pl

Zobacz też:
Salony kosmetyczne
Ogłoszenia ślubne i weselne - makijaże ślubne
Maseczki z błota. Czy warto brudzić się dla urody?

[ ... ]

Jakie są rodzaje aparatów ortodontycznych?

Jakie są rodzaje aparatów ortodontycznych?

Aparaty ortodontyczne są coraz popularniejsze i chętnie stosowane. Redukują wady zgryzu, dostępne są w różnej postaci. Co powinniśmy o nich wiedzieć? Po pierwsze - walkę o piękne i proste zęby możemy rozpocząć tylko jeżeli mamy zęby zdrowe (wyleczone). Pierwsze kroki warto więc skierować do stomatologa na "przegląd" naszego uzębienia. Zabiegi w gabinecie ortodontycznym dają nie tylko korzyści estetyczne lecz przede wszystkim zdrowotne. Nieprawidłowy zgryz może poważnie zaszkodzić zdrowiu (problemy gastryczne, choroby przyzębia i dziąseł, chroniczne bóle głowy, problemy z samoakceptacją).

Jakie aparaty są najpowszechniejsze? Podstawowym i jedynym kryterium jest ich zastosowanie - możemy wyróżnić aparaty ruchome i stałe.

Aparaty ortodontyczne ruchome są stosowane najczęściej przez dzieci. Taki aparat zbudowany jest z płytek akrylowych połączonych specjalnym drutem (rodzaj połączenia zależy od zdiagnozowanej wady).

Po aparaty stałe sięgają dorośli i młodzież, najczęściej gdy istnieje do tego poważne przesłanki czyli wady zgryzu. Składają się one z zamków, tzw. ligatur (podtrzymujących metalowe elementy) i łuków. Mocuje się je specjalnie do tego przeznaczonym klejem. Nosi się je przez cały okres leczenia, wymieniając tylko niektóre elementy podczas wizyt. Samo założenie jest bezbolesne, natomiast na co dzień daje się odczuć pewien rodzaj dyskomfortu. Najważniejszą częścią aparatu stałego są zamki. Wykonywane są z różnych materiałów i dostępne w różnorodnych wersjach kolorystycznych. Najpowszechniejsze są aparaty z zamkami metalowymi. Cechują się one trwałością i dobrym dopasowaniem do szkliwa zębów, są też łatwe do usunięcia po zakończeniu leczenia. Używa się również zamków antyalergicznych (bez niklu). Zamki ceramiczne natomiast są prawie niewidoczne (dobierane są do odcienia zębów, co powoduje, że prawie ich nie widać), przeznaczone są do korygowania mniejszych wad w uzębieniu. Aparat z zamkami metalowymi jest z reguły bardziej wytrzymały i stosuje się go do poważniejszych wad lub gdy konieczny jest zabieg chirurgiczny. Dostępne są także aparaty ortodontyczne z zamkami kryształowym, co powoduje, że same zamki są praktycznie niedostrzegalne, widać jedynie łuki mocujące i inne dodatkowe elementy.  

Aparat stały lingwalny bywa też określany aparatem językowym, to prawie zupełnie niewidoczny sposób wyrównywania krzywizn zębów. Aparatem lingwalnym można wydatnie skrócić czas leczenia ortodontycznego ponieważ siły działające na zęby znajdują się blisko (wewnętrzna strona zębów) co powoduje, że zdecydowanie szybciej się one przemieszczają. Poza tym stosuje się do tego dużo cieńsze łuki, więc pacjent prawie wcale nie odczuwa bólu i ucisku podczas leczenia.

Początkowo zamki podrażniają śluzówkę jamy ustnej, ale ta dolegliwość mija najczęściej po kilku dniach. Ponadto w trakcie noszenia aparatu stałego może wystąpić ból zębów (określane często jako ucisk). W początkowym etapie nie powinno się spożywać produktów twardych, które mógłby uszkodzić mechanizm. Podczas noszenia aparatu ortodontycznego szczególnie starannie należy dbać o higienę jamy ustnej, aby uniknąć komplikacji i stanów zapalnych.

Źródło zdjęcia: m.poradnikzdrowie.pl

Zobacz też:
Domowe sposoby na białe zęby
Gabinety stomatologiczne
Czym zajmuje się ortodonta?

[ ... ]

Na czym polega refleksoterapeutyczny masaż stóp?

Na czym polega refleksoterapeutyczny masaż stóp?

Masaż niewątpliwie zawsze przynosi ulgę, jednak tzw. masażu reflektorycznego nie można pomylić z klasycznym masażem czy nawet zwykłym masażem stóp. To ściśle określona technika uciskania określonych punktów stopy odpowiadających określonym częściom ludzkiego ciała. Powinni go przeprowadzać jedynie dobrze wykwalifikowani specjaliści (refleksoterapeuci).

Każdy człowiek posiada w swoim organizmie strefy reflektoryczne - odpowiedniki części ciała w różnych jego miejscach. Są one jednak najłatwiej "wykrywalne" na stopach. Reflesoterapeuci wierzą, że stymulowanie tychże receptorów przekłada się bezpośrednio na funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Tego typu masaż m.in  minimalizuje napięcia, reguluje pracę układu nerwowego, wspomaga walkę z bezsenność, pozytywnie wpływa na pracę nerek i wątroby, stany depresyjne, migreny i nerwobóle. Zastosowanie masażu może dać korzystne efekty, ale są też przeciwwskazania do stosowania.  

Nie można stosować masażu, gdy występuje:

• Ciąża wysokiego ryzyka
• Przed jak i po przeszczepach narządów
• Chłoniak
• W stanach pooperacyjnych
• Zakrzepica żył głębokich
• Rany i urazy w obrębie stopy
• Zmiany skórne  

Można stosować, ale należy zachować ostrożność:

• Żylaki, zakrzepica żył (także w trakcie leczenia)
• Początki ciaży
• Cukrzyca 
• Hemofilia
• Dna moczanowa
• Inne ograniczenia w stosowaniu refleksoterapii związane są z wrażliwością na ucisk i ból.

Rozmieszczenie receptorów na stopach

W masażu stóp wykorzystywane są głównie ruchy tj. – głaskanie, rozcieranie oraz ugniatanie.
Poprzez głaskanie usuwany jest złuszczony naskórek, wydzieliny z gruczołów (potowych, łojowych), ułatwiony jest też przepływ krwi. W trakcie masażu stóp tą techniką znikają obrzęki oraz siniaki. Taki masaż działa również uspokajająco. Rozcieranie skóry stóp stosusje się przy stanach zapalnych, sprawia ono, że "przemieszczają" się produkty przemiany materii (ta technika jest wskazana przy różnorodnych bliznach i zrostach). Masaż poprzez ugniatanie powoduje szybsze przywrócenie stóp do sprawności po całym dniu intensywnego wysiłku.

Źródło zdjęcia: www.kobiecywizerunek.pl

Zobacz też:
Salony masażu
Uroda i wygląd - oferty ślubne
Słodka przyjemność dla ciała - masaż czekoladowy

[ ... ]

Czym zajmuje się ortodonta?

Czym zajmuje się ortodonta?

Najczęstszy problem z jakim styka się specjalista tej dziedziny stomatologii to wszelkiego rodzaju wady zgryzu u dzieci i dorosłych. Wady zgryzu najczęściej doprowadzają do nierównomiernego ścierania się powierzchni zębów, mogą powodować szereg poważnych problemów zdrowotnych, począwszy od dolegliwości gastrycznych a skończywszy nawet na zniekształceniach rysów twarzy. O czym warto pamiętać? Przed leczeniem u ortodonty musimy zadbać o zdrowie jamy ustnej, i to zarówno zębów jak i dziąseł.

Śnieżnobiałe zęby to nie tylko symbol zdrowia, to wręcz powód do dumy. Wszyscy zapewne chcielibyśmy żeby nasz uśmiech prezentował białe, równo ułożone zęby. Ten cel pomaga spełnić lekarz ortodonta. Szeroki wachlarz leczenia pozwala nie tylko zadbać o wady zgryzu lecz nawet zmienić kształt zębów. To rozwiązanie zwłaszcza dla osób z uszkodzonymi oraz nierównymi zębami, u których zredukowanie długości lub wypełnienie ubytków jest koniecznością.

Szlifowanie
Usługa polega na modyfikacji długości lub kształtu zęba poprzez zeszlifowanie. Uzyskuje się pożądany kształt zębów kształt poprzez skorygowanie wady. Najczęściej do tego celu stosuje się wiertla diamentowe.

Uzupełnianie ubytków
Zabieg ma ukryć wszelkie wady "mechaniczne" i naturalne na powierzchni szkliwa, w tym celu na ząb nakłada się warstwę specjalnego preparatu. Następnie wygładza się powierzchnię a tzw. lampa polimeryzacyjna utwardza substancję wcześniej nałożoną. Ostatni etap to wypolerowanie zęba.

Czym są licówki? Licówki są wykonane z porcelany, są dobrym rozwiązaniem dla osób z przebarwieniami i diastemą (przerwą między zębami). przy zastosowaniu licówek nie trzeba usuwać dużej ilości tkanki właściwej zęba. Zeszlifowywuje się jedynie jej cienką warstwę szkliwa i pobiera "wycisk" dzięki któremu tworzy się idealnie dopasowany element.

Źródło zdjęcia: www.w-spodnicy.ofeminin.pl

Zobacz też:
Gabinety stomatologiczne, ortodoncja
Ogłoszenia ślubne i weselne - uroda
Maseczki z błota. Czy warto brudzić się dla urody?
Domowe sposoby na białe zęby

[ ... ]