28 października 2012

Jakie są rodzaje aparatów ortodontycznych?

Aparaty ortodontyczne są coraz popularniejsze i chętnie stosowane. Redukują wady zgryzu, dostępne są w różnej postaci. Co powinniśmy o nich wiedzieć? Po pierwsze - walkę o piękne i proste zęby możemy rozpocząć tylko jeżeli mamy zęby zdrowe (wyleczone). Pierwsze kroki warto więc skierować do stomatologa na "przegląd" naszego uzębienia. Zabiegi w gabinecie ortodontycznym dają nie tylko korzyści estetyczne lecz przede wszystkim zdrowotne. Nieprawidłowy zgryz może poważnie zaszkodzić zdrowiu (problemy gastryczne, choroby przyzębia i dziąseł, chroniczne bóle głowy, problemy z samoakceptacją).

Jakie aparaty są najpowszechniejsze? Podstawowym i jedynym kryterium jest ich zastosowanie - możemy wyróżnić aparaty ruchome i stałe.

Aparaty ortodontyczne ruchome są stosowane najczęściej przez dzieci. Taki aparat zbudowany jest z płytek akrylowych połączonych specjalnym drutem (rodzaj połączenia zależy od zdiagnozowanej wady).

Po aparaty stałe sięgają dorośli i młodzież, najczęściej gdy istnieje do tego poważne przesłanki czyli wady zgryzu. Składają się one z zamków, tzw. ligatur (podtrzymujących metalowe elementy) i łuków. Mocuje się je specjalnie do tego przeznaczonym klejem. Nosi się je przez cały okres leczenia, wymieniając tylko niektóre elementy podczas wizyt. Samo założenie jest bezbolesne, natomiast na co dzień daje się odczuć pewien rodzaj dyskomfortu. Najważniejszą częścią aparatu stałego są zamki. Wykonywane są z różnych materiałów i dostępne w różnorodnych wersjach kolorystycznych. Najpowszechniejsze są aparaty z zamkami metalowymi. Cechują się one trwałością i dobrym dopasowaniem do szkliwa zębów, są też łatwe do usunięcia po zakończeniu leczenia. Używa się również zamków antyalergicznych (bez niklu). Zamki ceramiczne natomiast są prawie niewidoczne (dobierane są do odcienia zębów, co powoduje, że prawie ich nie widać), przeznaczone są do korygowania mniejszych wad w uzębieniu. Aparat z zamkami metalowymi jest z reguły bardziej wytrzymały i stosuje się go do poważniejszych wad lub gdy konieczny jest zabieg chirurgiczny. Dostępne są także aparaty ortodontyczne z zamkami kryształowym, co powoduje, że same zamki są praktycznie niedostrzegalne, widać jedynie łuki mocujące i inne dodatkowe elementy.  

Aparat stały lingwalny bywa też określany aparatem językowym, to prawie zupełnie niewidoczny sposób wyrównywania krzywizn zębów. Aparatem lingwalnym można wydatnie skrócić czas leczenia ortodontycznego ponieważ siły działające na zęby znajdują się blisko (wewnętrzna strona zębów) co powoduje, że zdecydowanie szybciej się one przemieszczają. Poza tym stosuje się do tego dużo cieńsze łuki, więc pacjent prawie wcale nie odczuwa bólu i ucisku podczas leczenia.


Początkowo zamki podrażniają śluzówkę jamy ustnej, ale ta dolegliwość mija najczęściej po kilku dniach. Ponadto w trakcie noszenia aparatu stałego może wystąpić ból zębów (określane często jako ucisk). W początkowym etapie nie powinno się spożywać produktów twardych, które mógłby uszkodzić mechanizm. Podczas noszenia aparatu ortodontycznego szczególnie starannie należy dbać o higienę jamy ustnej, aby uniknąć komplikacji i stanów zapalnych.

Źródło zdjęcia: m.poradnikzdrowie.pl

Zobacz też:
Domowe sposoby na białe zęby
Gabinety stomatologiczne
Czym zajmuje się ortodonta?
[ ... ]

27 października 2012

Na czym polega refleksoterapeutyczny masaż stóp?

Masaż niewątpliwie zawsze przynosi ulgę, jednak tzw. masażu reflektorycznego nie można pomylić z klasycznym masażem czy nawet zwykłym masażem stóp. To ściśle określona technika uciskania określonych punktów stopy odpowiadających określonym częściom ludzkiego ciała. Powinni go przeprowadzać jedynie dobrze wykwalifikowani specjaliści (refleksoterapeuci).


Każdy człowiek posiada w swoim organizmie strefy reflektoryczne - odpowiedniki części ciała w różnych jego miejscach. Są one jednak najłatwiej "wykrywalne" na stopach. Reflesoterapeuci wierzą, że stymulowanie tychże receptorów przekłada się bezpośrednio na funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Tego typu masaż m.in  minimalizuje napięcia, reguluje pracę układu nerwowego, wspomaga walkę z bezsenność, pozytywnie wpływa na pracę nerek i wątroby, stany depresyjne, migreny i nerwobóle. Zastosowanie masażu może dać korzystne efekty, ale są też przeciwwskazania do stosowania.  

Nie można stosować masażu, gdy występuje:
  • Ciąża wysokiego ryzyka
  • Przed jak i po przeszczepach narządów
  • Chłoniak
  • W stanach pooperacyjnych
  • Zakrzepica żył głębokich
  • Rany i urazy w obrębie stopy
  • Zmiany skórne  

Można stosować, ale należy zachować ostrożność:
  • Żylaki, zakrzepica żył (także w trakcie leczenia)
  • Początki ciaży
  • Cukrzyca 
  • Hemofilia
  • Dna moczanowa
  • Inne ograniczenia w stosowaniu refleksoterapii związane są z wrażliwością na ucisk i ból.


Rozmieszczenie receptorów na stopach

W masażu stóp wykorzystywane są głównie ruchy tj. – głaskanie, rozcieranie oraz ugniatanie.
Poprzez głaskanie usuwany jest złuszczony naskórek, wydzieliny z gruczołów (potowych, łojowych), ułatwiony jest też przepływ krwi. W trakcie masażu stóp tą techniką znikają obrzęki oraz siniaki. Taki masaż działa również uspokajająco. Rozcieranie skóry stóp stosusje się przy stanach zapalnych, sprawia ono, że "przemieszczają" się produkty przemiany materii (ta technika jest wskazana przy różnorodnych bliznach i zrostach). Masaż poprzez ugniatanie powoduje szybsze przywrócenie stóp do sprawności po całym dniu intensywnego wysiłku.

Źródło zdjęcia: www.kobiecywizerunek.pl

Zobacz też:
Salony masażu
Uroda i wygląd - oferty ślubne
Słodka przyjemność dla ciała - masaż czekoladowy
[ ... ]

Czym zajmuje się ortodonta?

Najczęstszy problem z jakim styka się specjalista tej dziedziny stomatologii to wszelkiego rodzaju wady zgryzu u dzieci i dorosłych. Wady zgryzu najczęściej doprowadzają do nierównomiernego ścierania się powierzchni zębów, mogą powodować szereg poważnych problemów zdrowotnych, począwszy od dolegliwości gastrycznych a skończywszy nawet na zniekształceniach rysów twarzy. O czym warto pamiętać? Przed leczeniem u ortodonty musimy zadbać o zdrowie jamy ustnej, i to zarówno zębów jak i dziąseł.

Śnieżnobiałe zęby to nie tylko symbol zdrowia, to wręcz powód do dumy. Wszyscy zapewne chcielibyśmy żeby nasz uśmiech prezentował białe, równo ułożone zęby. Ten cel pomaga spełnić lekarz ortodonta. Szeroki wachlarz leczenia pozwala nie tylko zadbać o wady zgryzu lecz nawet zmienić kształt zębów. To rozwiązanie zwłaszcza dla osób z uszkodzonymi oraz nierównymi zębami, u których zredukowanie długości lub wypełnienie ubytków jest koniecznością.


Szlifowanie
Usługa polega na modyfikacji długości lub kształtu zęba poprzez zeszlifowanie. Uzyskuje się pożądany kształt zębów kształt poprzez skorygowanie wady. Najczęściej do tego celu stosuje się wiertla diamentowe.

Uzupełnianie ubytków
Zabieg ma ukryć wszelkie wady "mechaniczne" i naturalne na powierzchni szkliwa, w tym celu na ząb nakłada się warstwę specjalnego preparatu. Następnie wygładza się powierzchnię a tzw. lampa polimeryzacyjna utwardza substancję wcześniej nałożoną. Ostatni etap to wypolerowanie zęba.

Czym są licówki? Licówki są wykonane z porcelany, są dobrym rozwiązaniem dla osób z przebarwieniami i diastemą (przerwą między zębami). przy zastosowaniu licówek nie trzeba usuwać dużej ilości tkanki właściwej zęba. Zeszlifowywuje się jedynie jej cienką warstwę szkliwa i pobiera "wycisk" dzięki któremu tworzy się idealnie dopasowany element.

Źródło zdjęcia: www.w-spodnicy.ofeminin.pl

Zobacz też:
Gabinety stomatologiczne, ortodoncja
Ogłoszenia ślubne i weselne - uroda
Maseczki z błota. Czy warto brudzić się dla urody?
Domowe sposoby na białe zęby
[ ... ]

3 września 2012

Jakie właściwości mają drożdze?

Drożdże są popularne nie tylko w branży cukierniczo – piekarskiej, to źródło witamin i protein, których potrzebuje cały organizm. Można je nabyć w różnorakiej formie: proszku, tabletek lub w postaci świeżej, w sklepach. Zwykłe drożdże nadają się do pielęgnacji w takim samym stopniu jak suplementy diety i inne ich odmiany (choćby drożdże winne lub piwowarskie), a odpowiednio użyte, mogą wprost uczynić cuda na twarzy i włosach.

Drożdże można stosować na wiele różnych sposobów. Można je regularnie pić odstręcza jedynie zapach takiego napoju), nakładać maseczki, przyjmować w postaci kapsułek, nakładać na włosy a nawet dodawać do kąpieli. Do wanny należy w takim wypadku wlać litr wrzątku, w którym uprzednio rozpuściliśmy kostkę drożdży. Drożdże wchłaniają się wtedy przez skórę. Wpływają na ogólne wzmocnienie organizmu oraz regenerację skóry. Przywracają prawidłowe czynności skóry a także paznokci i włosów.


Trzeba pamiętać jednak o tym, że przed spożyciem, drożdże należy "zabić" gorącym mlekiem lub gorącą wodą. Nie wolno pić żywych drożdży, bo przeprowadzają w jelitach fermentację, co objawi się wzdęciami, odbijaniem, bólem brzucha, nudnościami, a nawet wymiotami i bardzo złym samopoczuciem. Świeże czy też żywe drożdże dopóki nie zostaną strawione, mogą wywołać dolegliwości żołądkowe.


Kilka przepisów:


Maseczka z drożdży piwowarskich 1
Łyżeczkę sproszkowanych drożdży piwowarskich albo kilka (5,6) pokruszonych tabletek wymieszać z łyżką jogurtu naturalnego. Równomiernie rozprowadzić na twarzy i pozostawić do 'zeschnięcia" na około 15 minut.

Maseczka z drożdży piwowarskich 2

Z drożdży, mleka i łyżeczki miodu zrobić papkę. Przygotowaną masę nałóż na twarz, szyję i dekolt. Zmyć po kilku minutach.
Drożdże mają właściwości regenerujące włosy. Lekko podgrzej, nałóż na włosy na parę minut, a potem umyj delikatnym szamponem. 
Składniki:
-żółtko,
-sok z połowy cytryny,
-łyżka miodu,
-3 łyżki oliwy z oliwek.

Drożdżowy napój
3 łyżki drożdży zalać szklanką gorącego mleka, zaparzyć pod przykryciem przez 10 minut, posłodzić miodem (niewielką ilością) i wypić.

Maseczka uniwersalna na cerę i włosy
Maseczka sporządzona z jednej łyżeczki drożdży piwnych z łyżką maślanki. Po dwudziestu minutach od nałożenia, twarz lub włosy należy spłukać letnią, wręcz chłodną wodą.
 
Źródło zdjęcia: mloda.pani.domu.pinger.pl

Zobacz też:
Salony kosmetyczne
Ogłoszenia ślubne i weselne - makijaże ślubne
Maseczki z błota. Czy warto brudzić się dla urody?
[ ... ]

Jak pielęgnować włosy rozjaśnione?

Każdy zabieg głęboko wnikający w strukturę włosa (a takim jest rozjaśnianie) pozostawia po sobie pewien "ślad". Nawet najlepszy zakład fryzjerski nie zapewni nam tego, że włosy po rozjaśnianiu z bardzo ciemnego koloru będą wyglądały naturalnie. Zwłaszcza w pierwszych dniach po tak radykalnej dekoloryzacji włosy mogą odznaczać się matowością i suchością.

Rozjaśnianie włosów polega na odbarwianiu ich naturalnego pigmentu. Reakcja utleniania zachodząca w naszych włosach przynosi efekty końcowe, w zależności od koloru wyjściowego włosów, a także ich stanu (zniszczone szybciej ulegają odbarwieniu) i rodzaju (cienkie włosy szybciej poddają się rozjaśnieniu niż grube i gęste).

Warto zapamiętać, że im ciemniejsze włosy, tym proces rozjaśniania był silniejszy. Dlatego troska o kondycję takich włosów zaczyna się de facto w chwili nałożenia rozjaśniacza. Firmy kosmetyczne wzbogacają oczywiście rozjaśniacze specjalnymi substancjami nawilżającymi, tak, aby już w tej fazie zabiegu włos otrzymał solidną dawkę regeneracji. Kuracje nawilżające, odbudowujące czy wzmacniające do włosów rozjaśnianych możemy spotkać w każdym dobrym salonie fryzjerskim.


Warto jednak wcześniej wypróbować kilka metod "mniej inwazyjnych" oraz sprawdzonych rad:

Bezbarwna odżywka henna wax – znajdziemy ją w wersjach do różnych typów włosów, dostępna w większych drogeriach, dobrze sprawdza się przy przesuszonych i łamliwych włosach, nie tylko po zabiegu rozjaśniania ale i po trwalej ondulacji.
widać poprawę ich stanu, a ta odżywka działa również na mieszki włosowe i po kilku tygodniach używania włosy odzyskują blask i sprężystość, a nowe włosy rosną o wiele mocniejsze.

Unikanie dużych temperatur. Nie warto stosować do rozjaśnionych włosów urządzeń, które działają na zasadzie rozgrzewania włosów – lokówki czy prostownicy. Włosy i bez tego zwykle są bardzo suche.
Preparaty z keratyną. Wnika ona w strukturę włosa i tam pozostaje, ponieważ nie rozpuszcza się w wodzie. W każdej drogerii możemy ją znaleźć, poza tym jest dostępna w postaci kosmetyków. Keratyna zwiera związki siarki, dzięki temu ma działanie lecznicze na wszelkie stany zapalne skóry na głowie oraz likwiduje łupież.

Olej kokosowy. Silnie regeneruje nie tylko skórę ale i włosy. Po używaniu oleju kokosowego – używa się go przed myciem głowy nakładając jak kompres na co najmniej godzinę , a potem włosy normalnie umyć.

Trzeba pamiętać o regularnym nawilżeniu, gdyż nawet jednorazowe pominięcie nałożenia odżywki skutkuje napuszeniem włosów.
Można też pamiętać o bardzo prostej zasadzie: zawsze kończymy mycie włosów letnią wodą zakwaszoną sokiem z cytryny lub octem winnym – pół szklanki soku lub octu na litr wody zdecydowanie wystarczy.

Warto więc dobrze przemyśleć czy rzeczywiście chcemy rozjaśnić włosy, bo to zabieg nieodwracalny i przyjdzie nam długo poczekać, zanim powrócimy znów do swojego do naturalnego koloru. Zdecydowanie łatwiej włosy przyciemnić lub zrobić delikatne, jasne pasemka. Można też sięgnąć do sposobów "babcinych". :)

Metody rozjaśniania włosów naszych babć:
- Płukanie włosów w naparze z rumianku. Rozświetla jasne włosy, ale czuprynie koloru ciemny blond może nadać rudawe refleksy (!)
- Rozjaśnianie na słońcu mokrych włosów, z wtartym w nie sokiem z cytryny. (Tylko pamiętajmy - cytryna + słońce bardzo wysusza włosy)
- Używanie słabej (3% ) wody utlenionej (Włosy początkowo się rozjaśniają, ale niedługo potem - wykruszają i nieładnie płowieją!)

Źródło zdjęcia: we-dwoje.pl

Zobacz też:
Dekoloryzacja włosów - na czym polega?
Uroda i wygląd, ogłoszenia ślubne i weselne
Domowe sposoby na zdrowe włosy
Uroda i wygląd, ogłoszenia ślubne i weselne
Salony fryzjerskie
[ ... ]

Czym są nutrikosmetyki?

Jeśli brakuje nam witamin i minerałów, to nie pomogą nam nawet najdroższe kremy, maseczki czy najbardziej wyszukane zabiegi kosmetyczne. Z pomocą przychodzą nutrikosmetyki, czyli preparaty odżywiające skórę "od wewnątrz".
Kondycja paznokci, włosów i skóry w dużym stopniu zależy od naszej diety. Jeśli jest ona uboga, nie dostarcza nam niezbędnych składników odżywczych. Wtedy powinniśmy pomyśleć o wzbogaceniu jadłospisu lub o sięgnięciu po suplementy.

Niektóre witaminy niezbędne w diecie:
Witamina A - wspomaga procesy rogowacenia naskórka,
Witamina E - poprawia kondycję naczyń, zmniejsza suchość skóry,
Witamina C - wzmacnia naczynia krwionośne,
Witamina B - łagodzi stany zapalne, usuwa zajady,
Witamina F - zawiera kwasy tluszczowe niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu,
Witamina B2 - rybloflawina - poprawia stan tkanki skóry. Występuje w wielu rodzajach żywności.
Witamina B3 - niacyna - chroni skórę przed nadmiernym promieniowaniem UV oraz bierze bierze udział w przemianie tłuszczów, cukrów i białek. 
Witamina B5 - kwas pantotenowy - regeneruje skórę i wspomaga porost włosów.



W skład nutrikosmetyków wchodzą także substancje np. neutralizujące wolne rodniki, karotenoidy, flawonoidy oraz koenzym Q10. W tych poprawiających kondycję włosów i paznokci znajdziemy m.in kwas pantotenowy, cynk, krzem oraz wapń.
Najbardziej narażone na niedobór witamin są osoby żyjące w ciągłym stresie, palące papierosy i takie, które stosują diety odchudzające ubogie w składniki odżywcze. Należy jednak pamiętać, że bezkarne łykanie preparatów witaminowych może przynieść więcej szkody niż pożytku! Nadmiar może w tym wypadku wyrządzić tyle samo krzywdy co niedobór! Przed kupnem takich preparatów zawsze najlepiej jest skonsultować się z lekarzem.

Najlepiej i najbezpieczniej sięgnąć po naturę, naturalne źródła witamin:
Witamina C - owoce cytrusowe, kapusta kiszona, porzeczki,
Wapń - nabiał, warzywa liściaste, żółtko jaj,
Cynk - mięso, nabiał, rośliny strączkowe, warzywa,
Krzem - marchew, pietruszka, buraki, zboża,
Flawonoidy - kasza gryczana, cytrusy, czerwone wino,
Witamina A - marchew, papryka, pomidory, szpinak,
Witamina E - soja, oleje roślinne, kukurydza,
Witaminy z grupy B - ryż, zboża, ziemniaki, mięso, nabiał, banany i avocado (Witamina B2),
Witamina F - tłuste ryby (łosoś oraz śledź), oleje roślinne.

Źródło zdjęcia: m.poradnikzdrowie.pl

Zobacz też:
Salony kosmetyczne i SPA
Uroda i wygląd, ogłoszenia ślubne i weselne
[ ... ]
 

©2012 Uroda - blog - dbaj o urodzie | by TNB Autorem artykułu jest właściciel bloga dbaj o urodę. Kopiowanie zabronione.