Na czym polega refleksoterapeutyczny masaż stóp?

Masaż niewątpliwie zawsze przynosi ulgę, jednak tzw. masażu reflektorycznego nie można pomylić z klasycznym masażem czy nawet zwykłym masażem stóp. To ściśle określona technika uciskania określonych punktów stopy odpowiadających określonym częściom ludzkiego ciała. Powinni go przeprowadzać jedynie dobrze wykwalifikowani specjaliści (refleksoterapeuci).

Każdy człowiek posiada w swoim organizmie strefy reflektoryczne - odpowiedniki części ciała w różnych jego miejscach. Są one jednak najłatwiej "wykrywalne" na stopach. Reflesoterapeuci wierzą, że stymulowanie tychże receptorów przekłada się bezpośrednio na funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Tego typu masaż m.in  minimalizuje napięcia, reguluje pracę układu nerwowego, wspomaga walkę z bezsenność, pozytywnie wpływa na pracę nerek i wątroby, stany depresyjne, migreny i nerwobóle. Zastosowanie masażu może dać korzystne efekty, ale są też przeciwwskazania do stosowania.  

Nie można stosować masażu, gdy występuje:

• Ciąża wysokiego ryzyka
• Przed jak i po przeszczepach narządów
• Chłoniak
• W stanach pooperacyjnych
• Zakrzepica żył głębokich
• Rany i urazy w obrębie stopy
• Zmiany skórne  

Można stosować, ale należy zachować ostrożność:

• Żylaki, zakrzepica żył (także w trakcie leczenia)
• Początki ciaży
• Cukrzyca 
• Hemofilia
• Dna moczanowa
• Inne ograniczenia w stosowaniu refleksoterapii związane są z wrażliwością na ucisk i ból.

Rozmieszczenie receptorów na stopach

W masażu stóp wykorzystywane są głównie ruchy tj. – głaskanie, rozcieranie oraz ugniatanie.
Poprzez głaskanie usuwany jest złuszczony naskórek, wydzieliny z gruczołów (potowych, łojowych), ułatwiony jest też przepływ krwi. W trakcie masażu stóp tą techniką znikają obrzęki oraz siniaki. Taki masaż działa również uspokajająco. Rozcieranie skóry stóp stosusje się przy stanach zapalnych, sprawia ono, że "przemieszczają" się produkty przemiany materii (ta technika jest wskazana przy różnorodnych bliznach i zrostach). Masaż poprzez ugniatanie powoduje szybsze przywrócenie stóp do sprawności po całym dniu intensywnego wysiłku.

Źródło zdjęcia: www.kobiecywizerunek.pl

Zobacz też:
Salony masażu
Uroda i wygląd - oferty ślubne
Słodka przyjemność dla ciała - masaż czekoladowy