Jak dbać o skórę w czasie ciąży?

Ciąża to okres szczególny w życiu każdej kobiety. Emocjom związanym z oczekiwaniem na nowego członka rodziny towarzyszy troska o odpowiednie żywienie i aktywny tryb życia. Jednak równie ważna jak dpowiednia długość snu i odpoczynku są kwestie dotyczące pielęgnacji ciała. Pamiętajmy, że brzuszek przyszłej mamy powiększa się dość szybko do sporych rozmiarów. Jego pielęgnacja powinna być zatem odpowiednia, tak by po ciąży cieszyć się jędrną i elastyczną skórą. Wskazane jest sięganie po kosmetyki opracowane specjalnie z myślą o kobietach w ciąży. Takie preparaty na pewno nie zawierają składników szkodliwych dla płodu.

Rozstępy

W okresie ciąży w wyniku jej rozciągnięcia dochodzi do utraty sprężystości i uszkodzenia tkanki łącznej, czego wynikiem mogą być rozstępy. Tym niebezpieczeństwem zagrożona jest przede wszystkim skóra brzucha, nie mniej istotne są okolice bioder, pośladków, ud czy biustu. Warto o tym pamiętać, szczególnie jeśli doszło do znacznego przyrostu wagi u ciężarnej.

Rozstępy zagrażają nie tylko kobietom w ciąży. Moga dotknąć każdego, kobietę lub mężczyznę, zawsze wtedy gdy skóra z jakichś powodów straci elastyczność i jest jednocześnie poddawana rozciąganiu. Najczęstszą przyczyną utraty elastyczności są zaniedbania dietetyczne – źle zbilansowana dieta, wyniszczenie organizmu (np. wskutek stosowania drakońskich diet).

Składniki

Oferty apteczno – sklepowe pełne są suplementów diety mających zapewnić kobietom w ciąży właściwą dawkę witamin i składników gwarantujących zdrowie i urodę w okresie ciąży. Pomimo zapewnień producentów o bezpieczeństwie stosowania tych preparatów, należy zachować ostrożność! ZAWSZE konsultujmy przyjmowanie tych specyfików z lekarzem. Witaminy oraz wszelkie specyfiki działające „od wewnątrz” mogą być szkodliwe dla płodu, nie tylko przyjmowane w nadmiarze. W tym czasie warto „postawić” na naturalne prepatakty, zarówno w kwestii żywienia jak i kosmetyków.

Suplementy doskonale zastąpi odpowiednia dieta - bogata w zdrowe tłuszcze tj. ryby, oliwę z oliwek, olej rzepakowy, orzechy, pestki dyni czy słonecznik. Nie należy również zapominać o nawadnianiu organizmu przez regularne picie niegazowanej wody mineralnej, małymi porcjami przez cały dzień.

Bezpieczne kosmetyki to zdecydowanie kosmetyki natuaralne z certyfikatem eco. Nie zawierają substancji budzących niepokój, spokojnie mogą być więc stosowane przez przyszłe mamy. Wszystkie surowce, z których skomponowany jest taki kosmetyk mają pochodzenie roślinne bądż mineralne.

Idealny kosmetyk do walki z rozstępami to taki, który pomoże poprawia sprężystość, uelastycznia, wzmacnia i regeneruje.

Oto niektóre składniki, jakie powinien zawierać, aby spełnić należycie to zadanie:

- olej z dzikiej róży: pomaga rozjaśnić już powstałe rozstępy oraz zmniejszyć,
- olej słonecznikowy: awiera kwas Omega 6, woski, karoteny, witaminę E: ma działanie wygładzające skórę,
- lanolina roślinna: ma właściwości nawilżające, natłuszczające, zatrzymujące wodę w naskórku,
- gliceryna roślinna: osłania skórę, łagodzi podrażnienia, skutecznie nawilża nadmiernie przesuszoną skórę,
- naturalna witamina E: działa przeciwzapalnie.

Stosowanie kosmetyków nawilżających, nawet dwa razy dziennie, daje gwarancję prawidłowego nawilżenia skóry, które jest w tym okresie najważniejsze. Z Zapobiega ono charakterystycznemu w okresie ciąży, przesuszeniu skóry oraz pobudza krążenie, a co za tym idzie - wydalanie toksyn i dotlenienie komórek. Naprzemienne kąpiele pod prysznicem, masowanie ciała szczotką i podszczypywanie skóry pomagają zachować elastycznoiś tkanek i bardzo poprawiają ukrwienie. Codzienne smarowanie skóry kremem czy balsamem (kolistymi ruchami) zapewni skórze prawidłowe nawilżenie i elastyczność. Stosując kremy naturalne ze znakiem eco mamy nie tylko pewność, że nie zawierają one szkodliwych substancji mogących przeniknąć do łożyska, ale i chronimy się przed alergiami i podrażnieniami, które często dokuczają paniom w odmiennym stanie.

Źródło zdjęcia: http://www.uroda.fit.pl/uroda_na_co_dzien/piekna_skora_w_ciazy_8211;_to_mozliwe,266,1,0.html

Zobacz też:Balsam do ciała zapobiegający rozstępom i uelastyczniający skórę mamy w ciąży