Sposoby na puszące się włosy. Domowe metody walki z puchem na głowie

Sposoby na puszące się włosy. Domowe metody walki z puchem na głowie

Napuszone włosy to istna zmora! Wie o tym każdy kto miał z nimi "do czynienia". Są często przetluszczające się u nasady i zupełnie suche na końcówkach. Trudne w trakcie mycia (zwłaszcza jeśli są długie), ciężkie do ogarnięcia w pielęgnacji. Misternie ułożona fryzura utrzymuje sie najwyżej kilka godzin? Nie jesteś w stanie rozczesać splątanych kosmyków? Przeczytaj poniższe uwagi, może któraś Ci się przyda.

• Chłodna woda zamyka łuski włosów

Plątanie się włosów w dużej mierze polega na tym, że łuski jednego włosa zachodzą na łuski kolejnych (nasze włosy pokryte są całą siecią łusek). Zimna woda je zamyka, dzięki czemu łatwiej się rozczesują, są wyraźnie gładsze. Do spłukania szamponu używaj więc chłodnej wody.

• Sok z cytryny 

Działa podobnie jak chłodna woda. Dobrze używać świeżego soku z cytryny i spryskiwać nim równomiernie czuprynę (używając do tego celu np. spryskiwacz z aerozolem, sok możemy rozcieńczyć z wodą  w proporcji 1:3)

 

• Suszenie włosów

Mokre włosy należy osuszać ręcznikiem a następnie delikatnie rozczesywać grzebieniem z szerokimi zębami. Rozczesuj włosy powoli, nie ciągnij ich. Czesz i susz włosy zgodnie z ich kierunkiem wzrostu. Pod koniec suszenia nastaw suszarkę na chłodne powietrze – działa tak jak dwa sok z cytryny i zimna woda.

• Nawodniony organizm = gładkie włosy

Włosy odzwierciedlają wiernie stan naszego organizmu. Duże ubytki wody, nieodpowiednie nawilżenie "od środka" może manifestować się suchością włosów i w rezultacie puszeniem. Optymalna ilość to 8-10 szklanek wody dziennie.

• Witaminy

Zadbaj o odżywianie. W twojej diecie nie może zabraknąć witaminy A i E oraz składników mineralnych.

• Ostrożnie z kosmetykami

Nadmiar środków pielęgnacyjnych i ciągle stylizowanie wlosów niekorzystnie wplywa na ich wygląd. Ogranicz się do najważniejszych preparatów – ich nadmiar niepotrzebnie obciąża włosy.

• Delikatność i natura przede wszytkim

Godne polecenia są szampony do włosów wyprodukowane z użyciem naturalnych składników, bez substancji chemicznych. Szampon naszych babć na bazie żółtek może okazać się tu strzałem w przysłowiową 10.

• Odżywki bez spłukiwania

Można je aplikować zarówno na mokre włosy jak i suche kosmyki. Jeśli chodzi o ilośc kosmetyku, wystarczy niewiele, nadmiar może tylko je niepotrzebnie obciążyć.Warto sięgnąć po kosmetyki naturalne.

• Olejowanie

Zabieg polega na wtarciu odpowiedniego olejku we włosy tuż przed myciem (na 1 lub 2 godzinę przed). Dobrze jest rozprowadzić wybrany olejek na dłoniach (wystarczy naprawdę niewielka ilość) a potem takimi dłońmi delikatnie przejechać po włosach. Olejki nie tylko zapobiegają w pewnym stopniu puszeniu ale także włosów, zwiększają odporność włosa na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych (tj. chlorowana woda w basenie czy słońce).

Sama czynność wywodzi się z Indii i jest tam praktykowana od stuleci. Nie na próżno kobiety z tamtego rejonu świata zachwycają dlugimi, błyszczącymi i długo zachowującymi naturalny kolor wlosami. To z Indii pozyskuje sie także najwięcej włosów z których później tworzone są treski i peruki.

Najlepsze olejki to te na bazie naturalnych olejow roślinnych, z dodatkiem ziół. Możesz używać nawet olejów spożywczych. O czym nalezy pamiętać? Najlepiej żeby olejek był tłoczony na zimno (czyli np. oliwa z oliwek ekstra vergin).

Najpopularniejsze rodzaje olejków:

- winogronowy

- kokosowy

- oliwa z oliwek

- rycynowy

fot. zapytaj.onet.pl

Zobacz też:
Dekoloryzacja włosów - na czym polega?
Jak pielęgnować włosy rozjaśnione
Na czym polega zabieg trwałej ondulacji?
Salony fryzjerskie
Oferty ślubne - uroda i wygląd

[ ... ]

Jak chronić się przed zmarszczkami?

Jak chronić się przed zmarszczkami?

Starzenie się skóry to proces nieodwracalny. Jego następstwem jest powstawanie na naszej skórze zmarszczek, których nikt chyba nie lubi. Nie ustrzeżemy się przed nimi, niestety, ale możemy zrobić wiele by opóźnić proces ich powstania, a nawet zmniejszyć ich widoczność. Wiele zależy oczywiście od typu naszej skóry, diety, tego jak o siebie dbamy. Pielęgnacja skóry to absolutna podstawa, ale o czym jeszcze nie powinniśmy nigdy zapominać?
 

• Nawilżanie od zewnątrz, ale i od środka.

Jak wiemy picie dużej ilości płynów ma dla naszego organizmu niebagatelne znaczenie. Mineralna woda, najlepiej niegazowana, zielona herbata, owocowe koktajle dostarczają nam niezbędnych minerałów i soli mineralnych. Zapewni nam to prawidłową gospodarkę wodną organizmu usuwa toksyny i przyspieszy metabolizm. Aby zachować równowagę wodno – elektrolitowej powinniśmy dziennie wypijać około 2 litrów płynów!

Z wiekiem i pod wpływem różnych czynników dochodzi do uszkodzenia bariery ochronnej jaką jest skóra. W takich przypadkach woda znacznie łatwiej niż powinna przemieszcza się z głębszych warstw skóry na powierzchnię naskórka. A gdy już ta woda znajdzie się na powierzchni naszej skóry – to niestety pozbywamy się jej z organizmu – bo wyparowuje po prostu. Efektem braku odpowiedniej ilości wody w skórze jest jej wysuszenie – a co za tym idzie gorszy wygląd skóry, w rezultacie pojawienie sie zmarszczek. Naskórek pod wpływem niedoborów wody wysycha, jest szorstki, szary, czasem po prostu pęka.

• Nie przesadzajmy z oczyszczaniem!

Oczyszczanie to podstawa – oczywiście, że tak, ale pod warunkiem, że nie przesadzimy. Wraz z intensywnym i zbyt czystym szorowaniem twarzy możesz pozbawić się ochronnego pancerza skóry - sebum. A to droga po równi pochyłej do degradacji naskórka i nadmiernego wysuszenia.

• Dobroczynny sen.

Przemęczenie, brak snu i stres odbija się błyskawicznie na naszej twarzy. Nie warto rezygnować z 'przepisowych; 8 h snu, gdyż w trakcie gdy my smacznie śpimy nasze komórki odnawiają się 8 razy szybciej niż za dnia. Ważna jest tez pozycja w jakiej śpimy. Spanie na boku sprzyja zmarszczkom na policzkach brodzie, a spanie na brzuchu – zmarszczek w okolicach brwi i czoła. Najlepiej spać na plecach.

• Rzuć palenie.

Palacze wyglądają co najmniej o 5 lat starzej niż ich rówieśnicy, jak pokazały badania przeprowadzone w St. Thomas Hospital w Londynie (badanie przeprowadzono na bliźniętach, wśród których jedno paliło. Dowiedziono, że palacze mieli więcej zmarszczek i skórę o ponad 40 cieńszą o prawie 50%!)

• Ostrożnie z opalaniem.

Opalanie wydatnie przyspiesza procesy starzenia. Dlaczego? Promieniowanie UV przyspieszają ubytki kolagenu i elastyny (które odpowiadają za sprężystość skóry).

• Noś okulary przeciwsłoneczne.

Nieważne, zima czy lato – okulary z odpowiednim filtrem uchronią nas przed mimowolnym mrużeniem oczu wystawionych na działanie promieni słonecznych. W rezultacie takie ciągłe mrużenie przyczynia się do powstania "kurzych łapek".

• Wrzuć na luz.

Nerwowa praca, męcząca sąsiadka, a może po prostu kolejny dzień przed komputerem? Pamiętaj, że gdy jesteś zdenerwowana/zdenerwowany na twojej twarzy pojawiają się grymasy manifestujące twoje emocje. Siedząc przed ekranem monitora często mamy uniesione brwi. Warto być tego świadomym i kontrolować naprężenie mięśni.

• Jedź awocado.

Ten owoc pobudza produkcję kolagenu, nadającego skórze zdrowy wygląd i przeciwdziałającego powstaniu zmarszczek.

fot.  www.we-dwoje.pl

Zobacz także:

Uroda i wygląd - ogłoszenia
Sprawdzone domowe sposoby na zmarszczki
Sprawdzone domowe sposoby na zajady. Zapobieganie i leczenie zapaleń kątów ust
Jak często stosować peeling enzymatyczny?

[ ... ]

Jak sobie radzić z nadmierną potliwością?

Jak sobie radzić z nadmierną potliwością?

Pot jest zupełnie naturalną i właściwą reakcja na nadmiernie wysoka temperaturę. Może być wynikiem działania wielu czynników - np. spożycia zbyt dużej ilości ostrych potraw, nadmiernego wysiłku czy przebywania w nadmiernie nagrzanym miejscu. Nadmierne pocenie to sytuacja w której pot powoduje dyskomfort, obniża samoocenę, a także utrudnia kontakty z otoczeniem.

Ludzie wydzielają od litra do nawet kilku litrów potu dziennie. Nadmierna jego ilość, to stan w którym mamy świadomość, że organizm go "nie potrzebuje", np. gdy siedzimy spokojnie przed telewizorem i mimo wszystko pocimy się intensywnie. Ciężko precyzyjnie określić i zdefiniować nadmierną potliwość - z prostej przyczyny: każdy organizm jest inny. W tym wypadku wystarczy więc nasze subiektywne "odczucie", zwykle okazuje się, że ma ono pokrycie w rzeczywistym stanie.

Z wyjątkiem okresu menopauzy u kobiet nie ma czegoś takiego jak okresy nadmiernej potliwości, np. zwiększającego się zapotrzebowania organizmu na produkcję potu wraz z wiekiem.  Najczęściej nadmierna potliwość dotyczy określonej części ciała, dłoni, stóp lub pach, rzadziej całej powierzchni ciała. Charakterystyczne dla tego problemu jest także wydzielanie potu w niesprzyjających warunkach, na przykład w zimie podczas mrozów.

Przyjmowane leki czy choroby maja wielki wplyw na ilość wydzielanego potu i mogą być z nimi powiązane, dltego zawsze w tej kwestii należy zasięgnąć opinii lekarza!

W przypadku nadmiernej potliwości bezwzględnie należy przestrzegać zasad higieny – codzienny prysznic, stosowanie antyperspirantów, depilacja (owłosienie sprzyja gromadzeniu się bakterii). Warto pamiętać także o:

1. Noszeniu lekkich i przewiewnych ubrań.
2. Ograniczeniu produktów spożywczych, po których się pocimy - tj. kawa, ostre przyprawy, gorące dania, czy nawet niektóre zioła (np. lipa).
4. Przebywaniu w dobrze wentylowanych pomieszczeniach.
5. Piciu szałwii, hamuje wydzielanie potu.
6. Stosowaniu antyperspirantów - zamykają one ujścia gruczołów potowych, trzeba dokładnie przeczytać jednak jak je aplikować, gdyż niektóre z nich, opacowan przez lekarzy specjalistów wymagają specjalnego stosowania, np. na noc, na umytą i wysuszoną skórę. Uwaga! Moga odbarwiać ubania.

Można też spróbować naturalnych metod –  o ile nasz problem nie jest bardzo nasilony. Najbardziej popularne są:

• Kąpiel w naparze z kory dębowej (dwie łyżki zioła zalewamy litrem wrzątku, odstawiamy do wystudzenia, dodajemy do kąpieli)
• Kąpiel w naparze z rumianku (3 łyżki kwiatów + wrzątek)
• Gąbka z natki pietruszki, sałaty i szpinaku - zawiń w jedną warstwę gazy i taką gąbką natrzyj skórę pod pachami, stary ludowy przepis, który podobno odświeża.
• Miętowy tonik: wymieszaj 2 szklanki czystej wódki, nieco gliceryny i świeżą bądź suszoną miętę. Odstaw na tydzień, przecedź, przelej do butelki. Tonik nakładaj na gąbkę do masowania ciała.
• Puder z glinką: 25 g talku, 10 g proszku z białej glinki, kilka kropli olejku o dowolnym zapachu umieść w buteleczce i wymieszaj.

Zobacz też:
Domowe sposoby na nadmierne pocenie się. Naturalne metody zmniejszenia potliwości skóry - sprawdzone sposoby na wszystko
Salony kosmetyczne i SPA
Słodka przyjemność dla ciała - masaż czekoladowy
Jak poradzić sobie z suchą skórą?

fot.  polki.pl

[ ... ]

Co to są haluksy? Dlaczego powstają i jak sobie z nimi radzić?

Co to są haluksy? Dlaczego powstają i jak sobie z nimi radzić?

Haluks to deformacja palucha stopy. Przypadłość w początkowym etapie może nie dawać wyraźnych objawów, w zasadzie poza zaczerwienieniem jest w ogóle niewidoczna i zupełnie bezbolesna. Z czasem jednak może skutecznie pogorszyć chód i wywoływać ból. Poza tym paluch koślawy skutecznie utrudnia dobór obuwia.

Pod wpływem kilku czynników (o których będzie w dalszej części) stopa przyjmuje ciężar rozłożony nieprawidłowo, a paluch nie jest już wystarczającym podparciem dla ciała. Osłabieniu ulegają mięśnie a także torebki stawowe.

 

Wada ujawnia się głownie przed 20 rokiem życia, częściej u kobiet (ze względu na budowę anatomiczną mają słabszy układ wiązadeł na stopach) niż u mężczyzn. Wynika to głownie z z noszenia przez nie obuwia na bardzo wysokim obcasie, ciasnego lub wąskiego. Wysokie szpilki powodują przeciążenie stopy czego skutkiem jest poszerzenie przedstopia. Natomiast buty o szpiczastych noskach powodują niewlaściwe ułożenie palucha i pozostałych palców co znacznie przyspiesza deformacje stopy. 
Warto wspomnieć, że nie mniejszą rolę w występowaniu schorzenia odgrywa czynnik genetyczny. Powstaniu haluksow nie sprzyja rownież siedzący tryb życia, praca w pozycji stojącej, przykurcz ściegien Achillesa, płaskostopie oraz znaczna otylość. Szczególnie narażone na haluksy są osoby tanczące w balecie.

Profilaktyka i leczenie
W początkowej etapie schorzenia mamy szansę na skuteczne przeciwdziałanie. Nie można jednak robić tego na własną rękę, powinno się skonsultować z lekarzem ortopedą. Najprawdodpodobniej zleci on prześwietlenie RTG aby rozpoznać skalę zmian.
Aby przeciwdziałać haluksom możemy wkladać pomiędzy dużego palucha a pozostałe palce specjalne wkładki lub stosować podpórki (do kupienia w aptece). Przy małych zmianach i systematycznym stosowaniu (a także regularnym ćwiczeniom prostowania i zginania palców - wzmacniających torebki stawowe) następuje  powolne prostowanie palucha. Dzięki tym 'zabiegom' odchyla się on w przeciwną stronę.

Ortopeda może zlecić zastosowanie specjalnych  urządzeń  korygujących oraz tzw. tapingu lub fizykoterapię (w postaci ultradźwięków, lasera lub innych form) które efektywnie złagodzą miejscowy stan zapalny oraz pomogą uporać się z bólem.

Ostatecznościa jest operacja, podczas której przecina się kość i ustawia ją w odpowiedniej pozycji. , ustawieniu jej w odpowiedniej pozycji i ustabilizowaniu. Rekonwalescencja trwa kilka tygodni, w tym czasie trzeba nosić specjalne obuwie korygujące.


Zobacz również:
Gdzie wykonać taping
Manicure i pedicure
Ogłoszenia ślubne i weselne - uroda i wygląd
Domowe sposoby na obgryzanie paznokci
Domowe sposoby na łamliwe paznokcie
Domowe sposoby na zniszczone dłonie
Jaki manicure jest idealny na ślub?

[ ... ]

Jak powstaje mydło? Jak zrobić niepowtarzalne mydło?

Jak powstaje mydło? Jak zrobić niepowtarzalne mydło?

Zawdzięczamy je Fenicjanom i choć rynek kosmetyczny oferuje nam bardzo szeroki wybór produktów myjących, to mydło znamy przecież wszyscy.

Mydła są cenione już od starożytności i od tego czasu używa się ich jako środki myjące oraz piorące. Zmoczone w wodzie zmieniają się z twardej bryły w delikatną emulsję. Na czym jednak polega cały "sukces" czyszczący tych specyfików? Tzw. micele cząsteczek mydła obecne w wodzie przy zetknięciu z nierozpuszczalnymi w wodzie (głównie tłustymi) zanieczyszczeniami wnikają w ich strukturę i "rozpuszczają je" poprzez wciągnięcie cząsteczek tłuszczu do wnętrza swoich miceli (podobnie ten "proces" wygląda w sposobie oczyszczana twarzy metodą OCM, o której można przeczytać więcej tutaj.)

Wybierając mydło w kostce warto zwracać uwagę na jego skład. Jakość mydła zależy oczywiście od substancji z których zostało zrobione. Najlepsze są oczywiście takie w którym podstawowym składnikiem są tłuszcze roślinne najwyższej jakości. Najczęściej substancją wyjściową jest dziś oliwa z oliwek lub olej palmowy. Takie tradycyjne powstają z wody, oliwy z oliwek (lub innego oleju) i sody kaustycznej oraz ługu (wodorotlenku sodowego lub potasowego), które przez wiele dni są podgrzewane w specjalnych kadziach. Następnie mieszaninę wlewa się do form, tnie i pakuje. Po miesiącu mydła są gotowe do użycia.

Historia mydła w skrócie:

Początki: Przez stulecia alkaliczne substancje potrzebne do wyrobu mydła uzyskiwano z różnego rodzaju popiołów i wysuszonych roślin (przykładem może być tu mydło kastylijskie wyrabiane z popiołów o nazwie solanka). 

Wiek XII: Pojawia się podstawowy proces wyrobu mydła, polega na gotowaniu oleju i tłuszczu (pochodzenia zwierzęcego) w roztworze alkalicznym (tzw. zmydlanie). W owych czasach mydło uzyskiwano najczęściej z łoju, czyli przetopionego tłuszczu wołowego albo owczego. Pod koniec gotowania łoju dodawało się soli, dzięki czemu mydło twardniało. Dodawano do niego lawendę albo kminek, aby miało nieco przyjemniejszy zapach. Sporadycznie używano również oliwy z oliwek (była droższa). Niekiedy stosowano również tran.

Wiek XVIII:  Nicolas Leblanc (w 1790 roku) opracowuje metodę produkcji sody kalcynowanej z soli kuchennej. Z czasem uczonym udało się otrzymać z soli sodę kaustyczną, która okazała się kluczowym odkryciem dla branży mydlarskiej.

Wiek XIX: Wielka sławę zyskują mydła na bazie olejów roślinnych (m.in. owoców olejowca, oliwy z oliwek czy orzechów kokosowych).

Sposób na domowe mydełka glicerynowe

Wytwarzanie takich mydełek jest bardzo proste, gdyż gotową bazę glicerynową, czyli naturalne białe mydełko glicerynowe ze sklepu się barwi (choćby naturalnymi barwnikami tj. szafran, cynamon czy kurkuma), aromatyzuje (aromatami wg. uznania)  i wlewa do formy. Następnie trzeba odczekać kilka godzin (od 1 do 2), aby zastygło. Musimy pamiętać, że po rozpuszczeniu roztwór nie może się zagotować i bardzo szybko tężeje, więc trzeba się spieszyć z przelewaniem do foremek, a podczas podgrzewania ciągle mieszać. Możemy oczywiście dodać do nich jakiś dodatkowy składnik - wówczas mydełko będzie miało nierównomierną fakturę (np. możemy dodać rozdrobione ziarenka kawy, maku czy ususzone płatki róż).

fot. www.wizaz.pl

Zobacz też:
Masaż twarzy
Salony kosmetyczne i SPA
Ogłoszenia ślubne i weselne - makijaże ślubne
Słodka przyjemność dla ciała - masaż czekoladowy
Jak poradzić sobie z suchą skórą?

[ ... ]

Jak często stosować peeling enzymatyczny?

Jak często stosować peeling enzymatyczny?

Jak sama nazwa wskazuje peeling enzymatyczny zawiera enzymy roslinne, które rozpuszczają martwy naskórek. W odróżnieniu od peelingów gruboziarnistych ten rodzaj złuszczania jest bardzo delikatny. Nie polega na tarciu powierzchni skóry drobinkami ścierającymi, a na wnikaniu substacji i działaniu "od wewnątrz", czyli na rozpuszczaniu połączeń międzykomórkowych. Peelingi enzymatyczne są zdecydowanie mniej tłuste od tych "tradycyjnych". Najczęściej stosowane enzymy to papaina (uzyskiwana z papai) oraz bromelaina (uzyskiwana z ananasa). Nie działa zatem drażniąco na skórę, jest idealny dla cer wrażliwych, trądzikowych, skłonnych do alergii. Enzymy w preparatach drogeryjnych, do zastosowania w domu są w bezpiecznych (niewielkich) stężeniach.

Jeśli zaś zależy nam na intensywnym i długotrwałym działaniu warto wybrać się do specjalistycznego gabinetu kosmetycznego. profesjonalne peelingi enzymatyczne są silniejsze i dają wyraźne efekty. Jakkolwiek, ostrożnością przy sięganiu po dobrodziejstwa tego typu peelingów powinny się wykazywać osoby z cerą  suchą oraz naczynkową. W tych przypadkach należy poradzić się specjalisty, czy zabieg nie wywoła szkody naszej cerze

Jak często używać?
Peeling który kupujemy w drogerii, zawiera jak to już zostało napisane małe ilości silnych enzymów, ale tak czy inaczej nie można stosować ich częściej niż dwa razy w tygodniu - przy cerze tłustej oraz mieszanej, a jeśli dysponujemy cerę suchą lub wrażliwą to możemy stosować je najwyżej raz w miesiącu. Zbyt częste aplikowanie peelingu skóry może powodować bolesne podrażnienia.


Jak aplikować peeling enzymatyczny? 
Na dobrze oczyszczoną skórę twarzy nakładamy warstwę kosmetyku. Lepsze działanie uzyskamy nakładając substancję na lekko wilgotną twarz (ewentualnie również szyję i dekolt). Nie wcieramy kosmetyku! Peeling enzymatyczny można zostawić na skórze na 20 minut lub na nawet na całą noc. Po zastosowaniu możemy odczuwać lekki dyskomfort - pieczenie lub napięcie skóry, to jednak naturalna reakcja, skóra odzyskuje równowagę biologiczną, staje się wypoczęta i zregenerowana.
Jeśli zamierzamy wypróbować peeling enzymatyczny, na początek sięgniemy po ten dla skóry wrażliwej.

fot. portal.abczdrowie.pl

Zobacz też:
Salony kosmetyczne wykonujące peelingi
Uroda i wygląd - oferty ślubne
Kawowowy peeling do ciała domowym sposobem na czystą cerę
Co to jest peeling kawitacyjny - zalety, wady i opis

[ ... ]